Trambulin Fitnesz

Mi az a Trambulin Fitnesz?

A trambulin fitnesz egy energikus és szórakoztató edzésforma, amely segít javítani az állóképességet, erősíti az izmokat és égeti a kalóriákat, mindezt egy kis mókás ugrálással. Az edzés nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is frissítő, mivel a trambulin használata javítja az egyensúlyt, koordinációt és a koncentrációt, miközben mindenki számára élvezetes marad.

Miért is jó a World jumping trambulinon végzett edzés?

Ez az edzésforma minden korosztály számára ajánlott. Az ugrófelület rögzítése trambulinra visszaérkezéskor a gumikötélnek köszönhetően a belső szervek rázkódása nagymértékben csökken, kíméli a szerveket rögzítő belső szalagokat és hatékonyan kíméli az izületeket. Egészségügyi és orvosi felhasználása széleskörű mivel fontos szerepe van a rehabilitációban. A trambulin egyedi tulajdonságainak köszönhetően jött létre a Senior program, mely az idősebb korosztály számára kidolgozott hatékony, izületkimélő komplex mozgásprogram. A University of Kentucky és a Nasa vizsgálatok alapján a trambulinon végzett gyakorlatok biomechanikai hatása igen magasfokú. A program előnyei: Nyújtó, kardio, erősítő és lazító elemeket tartalmaz. Fejleszti a motorikus idegrendszert, a koordinációt és a stabilitást. Maximálisan kíméli a hátgerincet és az izületi rendszert. Fokozza a mentális teljesítőképességet segíti a tanulást. Jótékonyan hat inkontinencia esetén.

A WORLD JUMPING TRAMBULINON VÉGZETT MOZGÁS NEM ÖSSZEHASONLÍTHATÓ MÁS RUGÓS VAGY UDVARI TRAMBULINON VÉGZETT MOZGÁSSAL !!

Az edzést kizárólag szakképzett oktató irányítja, aki megtanítja a helyes technikát és a gyakorlatok végrehajtását. Nagyon fontos mindezek tökéletes elsajátítása.

GYMSTICK® Muscle

Alakformáló Edzés

Szeretnél feszesebb, tónusosabb alakot, több energiát és jobb közérzetet? A GYMSTICK® Muscle alakformáló edzés egy hatékony, mégis minden korosztály számára végezhető mozgásforma, amely egyszerre fejleszti az izomerőt, állóképességet és a testtartást.

Az edzés során egy speciális eszközzel, a Gymstick-kel dolgozunk, amely az ellenállás segítségével intenzívebbé és hatékonyabbá teszi a gyakorlatokat. Az órákon a teljes test átmozgatása történik: kar, has, hát, comb és farizom is dolgozik.

Hatékony zsírégetés és alakformálás

Feszesebb, erősebb izmok

Javuló állóképesség és testtartás

Motiváló közösség

Kis csoportos személyes figyelem

Nem kell tökéletes formában lenned ahhoz, hogy elkezdd!

Próbáld ki a Gymstick edzést

Kapcsolat

Ha kérdéseid vannak, vagy szeretnél több információt kapni, ne habozz kapcsolatba lépni velünk!

Név:

Farkas Tünde

Telefon:

+36 20 933 5556

Email:

farkastunde8202@gmail.com

Foglalások